Статьи о здоровье

Что такое дисбактериоз?

Знаете ли вы как избежать дисбактериоза?
26 октября 2016

Содержание:

С диагнозом «дисбактериоз» знаком, наверное, каждый современный человек. В медицинской практике наблюдается тенденция к устойчивому росту проблем, связанных с дисбалансом кишечной микрофлоры. Однако в международном медицинском справочнике такой болезни нет, соответственно, дисбактериоз не может являться официальным диагнозом. Как же так?

Дело в том, что до сих пор нет единого мнения, является ли дисбактериоз причиной различных заболеваний, или же их следствием. Отмечается, что к дисбактериозу приводят различные заболевания желудочно-кишечного тракта, а дисбактериоз, в свою очередь, также может их вызывать.

Дисбактериоз: проблема биологического равновесия в организме

Дисбактериоз кишечника — это нарушение нормального соотношения между «полезными» и «вредными» микроорганизмами, то есть своеобразный сигнал о неблагополучии в организме и снижении иммунологической реактивности.

Во время дисбактериоза количество полезных бактерий снижается по тем или иным причинам, а оставшихся не хватает для борьбы с патогенной флорой. Именно такой дисбаланс и приводит к различным нарушениям в кишечнике, которые обычно и объясняются словом «дисбактериоз».

Если же речь идет о нарушении количественного и качественного состава всех микроорганизмов (то есть вирусов, грибов, простейших), а не только бактерий, то можно говорить о наступлении дисбиоза.

Дисбактериоз кишечника: признаки нарушения работы микрофлоры кишечника

Дисбаланс микрофлоры кишечника может проходить совершенно бессимптомно для человека и выявляться только путем анализов. Но чаще всего для дисбактериоза кишечника характерны следующие симптомы, к которым стоит прислушаться:

  • нарушение стула (запоры или диарея)
  • урчание в животе после приема пищи
  • повышенное газообразование
  • тошнота и чувство переполненности в желудке
  • отрыжка
  • неприятный запах изо рта
  • изменение цвета лица, появление кожных высыпаний

Это, так называемые, первые симптомы, которые указывают на то, что в организме что-то не так. Если вовремя не взять ситуацию в руки, высок риск появления гиповитаминоза (недостатка витаминов и микроэлементов из-за нарушения их усвоения и выработки), снижения иммунитета, анемии, первичных аллергических реакций, депрессии и гастрита.

Причины возникновения дисбактериоза

Дисбактериоз может появиться, если у человека уже есть заболевания (в острой или хронической форме) желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Но чаще всего он возникает по вине самого человека.

Негативные факторы среды обитания

Ослабить защитные функции организма может плохая экологическая обстановка окружающей среды. Загрязнение атмосферы и почвы отходами напрямую отражается на общем состоянии здоровья. Дело в том, что живые микроорганизмы способны быстро реагировать на изменяющиеся условия окружающей среды и способность выживать в агрессивных средах, а токсичные элементы – остаточные продукты деятельности промышленных и других отраслей попадают в продукты растительного и животного происхождения и, следовательно, в организм человека.

Плохое питание

Несбалансированное питание и употребление продуктов с консервантами и стабилизаторами приводит к гибели полезных бактерий. Этому способствует и отсутствие или дефицит молочных и кисломолочных продуктов, свежих сырых овощей, фруктов, зелени, которые необходимы для питания и размножения «обитателей» микрофлоры кишечника.

Пагубное влияние неконтролируемого приема противомикробных препаратов

Антибиотики призваны бороться с бактериями, вызывающими различные заболевания, однако они не могут определить, какие бактерии «хорошие», а какие «плохие», поэтому уничтожают все доступные, оказывая пагубное влияние на микрофлору кишечной среды. Во избежание пагубного влияния противомикробных препаратов необходимо применять пробиотики – препараты, которые содержат комплекс восстанавливающих микроорганизмов.

Вредные привычки

Курение и употребление алкоголя, а также наркотических веществ наносят непоправимый вред организму, ухудшая работу всех систем организма и всасываемость полезных веществ, тем самым снижая защитные функции иммунной системы.

Раннее введение прикорма (у детей)

Необоснованно раннее введение прикорма или отлучение от груди при грудном вскармливании может привезти к дисбактериозу у детей до года. Дело в том, что молоко матери содержит все необходимые питательные вещества и участвует в организации здоровой микрофлоры грудного ребенка. Кроме того, дисбактериозу кишечника подвержены и дети, родившиеся путем кесарева сечения или находящиеся на искусственном вскармливании.

Дисбактериоз: профилактика кишечных заболеваний

В качестве профилактики дисбактериоза необходимо придерживаться правильного питания, то есть употреблять достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых и молочных продуктов, ограничить употребление копченостей, острой и жирной пищи, газированных напитков. Также рекомендуется каждый день употреблять кисломолочные продукты, особенно приготовленные в домашних условиях из заквасок.

Чтобы микрофлора вашего кишечника была здорова и правильно работала, достаточно вести здоровый образ жизни, вовремя обращаться к врачу для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и не принимать антибиотики без назначения врача.